D’où vient la Gestalt ?
La Gestalt thérapie est née dans les années 1950, autour du psychiatre et psychothérapeute Fritz Perls. Elle emprunte à la psychanalyse, à la psychologie de la forme, à la phénoménologie et aux approches corporelles. Le mot allemand Gestalt se traduit par « forme », au sens de « prendre forme » : au fil des séances, on se construit, on s’organise autrement.
Une thérapie du contact, ici et maintenant
La Gestalt porte un regard attentif sur la manière dont vous entrez en contact avec votre environnement : avec les autres, avec ce que vous ressentez, avec vos besoins. Plutôt que de chercher seulement des explications, nous regardons comment les choses se passent pour vous aujourd’hui, dans la relation et dans la séance elle-même.
Le passé n’est pas mis de côté : il est accueilli tel qu’il se manifeste dans le présent, à travers une émotion, un geste, une façon de répéter certaines situations.
Le corps comme allié
La Gestalt est une thérapie psychocorporelle. En séance, j’utilise souvent des médias créatifs, et le corps est mis en mouvement : les expériences s’ancrent alors plus profondément qu’en passant uniquement par la parole. Danseuse et sportive, c’est une dimension à laquelle je tiens particulièrement.
Ces propositions restent toujours des invitations. Vous gardez la liberté d’en faire ce qui vous convient.
Ce que la thérapie peut vous apporter
Chaque parcours est différent. La Gestalt aide souvent à mieux percevoir ce que l’on ressent et ce dont on a besoin, à repérer les schémas qui se répètent, et à retrouver davantage de liberté dans ses choix et ses relations.
- Mieux comprendre ce qui se joue dans vos relations
- Accueillir des émotions longtemps mises de côté
- Remettre du mouvement là où des blocages se sont installés
- Trouver un équilibre de vie plus proche de vos désirs
Une séance de Gestalt au cabinet de Royan
J’accompagne les adultes en séance individuelle d’une heure, au centre-ville de Royan. Le cabinet est au premier étage avec ascenseur, accessible aux personnes à mobilité réduite. Il est facile d’accès depuis Vaux-sur-Mer, Saint-Georges-de-Didonne, Saint-Palais-sur-Mer ou Saujon. Pour quelles raisons consulter ?